- Phòng chống các bệnh ung thư: Vitamin C kết hợp axit ellagic, lutein và zeathaccins có trong dâu tây giúp ngăn ngừa ung thư, chế ngự sự phát triển của các khối u, tiêu diệt các gốc tự do và trung hòa ảnh hưởng tiêu cực có khả năng xảy ra ở tế bào trong cơ thể.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Dâu tây rất giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
- Đẹp da: Vitamin C trong dâu tây có tác dụng sản sinh ra collagen, cải thiện độ đàn hồi cho da.
- Ngoài ra, dâu tây còn giúp ổn định cân nặng. Phù hợp với những chế độ ăn kiêng dành cho người béo.
- Dâu Hàn Quốc rất phù hợp ăn kèm cùng yogurt, xay sinh tố hoặc ăn trực tiếp.